Každá rodina občas prochází těžkým obdobím – problémy ve škole, konflikty mezi rodiči a dětmi, psychické obtíže nebo vážné krize, které vyžadují odbornou pomoc. V České republice existuje mnoho institucí, organizací a odborníků, na které se můžete obrátit, pokud máte pocit, že vaše rodina potřebuje podporu. Výběr správné pomoci závisí na typu potíží, které prožíváte. Kvůli dlouhým čekacím lhůtám se ale raději obrňte trpělivostí.

1. Klinický psycholog

Pro koho: Klinický psycholog pracuje s dětmi i dospělými a nabízí diagnostiku a podporu při různých psychických obtížích. Může pomoci se zvládáním úzkosti, deprese, krizových situací nebo výchovných problémů.

Kdy se obrátit: Pokud máte podezření, že vaše dítě trpí psychickými obtížemi, nebo pokud vy sami cítíte psychickou nepohodu, je klinický psycholog tím správným krokem.

2. Školská poradenská zařízení (PPP, SPC)

Pedagogicko-psychologická poradna (PPP): Nabízí služby dětem a mládeži, které mají problémy s učením, chováním nebo potřebují kariérní poradenství. Pracuje s rodiči i školami na hledání nejvhodnějšího přístupu k dítěti.

Speciálně pedagogické centrum (SPC): Poskytuje podporu dětem se speciálními vzdělávacími potřebami (například se zdravotním postižením) a spolupracuje s rodinou i školou na přizpůsobení výuky.

Kdy se obrátit: Pokud vaše dítě potřebuje speciální přístup ve vzdělávání, má problémy s učením nebo chováním, doporučuje se obrátit se na PPP nebo SPC.

3. Školní poradenské pracoviště (Školní psycholog, metodik prevence, výchovný poradce)

Pro koho: Školní poradenské pracoviště poskytuje podporu přímo ve škole. Pomáhá řešit problémy související se vzděláváním, vztahy mezi spolužáky nebo snižuje rizika spojená s šikanou a jinými negativními jevy.

Kdy se obrátit: Pokud vaše dítě čelí problémům ve školním prostředí, je vhodné kontaktovat školního psychologa, metodika prevence nebo výchovného poradce.

4. Psychoterapie

Pro koho: Psychoterapie je vhodná jak pro jednotlivce, tak pro páry či celé rodiny. Pomáhá řešit osobní, vztahové a rodinné problémy, podporuje změnu chování a přístup k obtížím. Terapeut může být různého zaměření (například párový) a musel úspěšně absolvovat dlouholetý terapeutický výcvik. Doporučuji se vždy ujistit o kvalifikaci navštíveného odborníka.

Kdy se obrátit: Když máte pocit, že by vám prospělo pravidelné sdílení a práce na konkrétních problémech (např. rodinné konflikty, traumatické zkušenosti apod.) se zkušeným terapeutem.

5. Psychiatr

Pro koho: Psychiatr se zabývá léčením duševních onemocnění a může předepsat léky. Jeho péče je vhodná tam, kde jsou problémy spojeny se závažnými psychickými obtížemi či poruchami chování (např. ADHD), které vyžadují medikaci. Psychiatr nabízí ambulantní péči, v závažných případech však může dojít až k hospitalizaci na psychiatrickém oddělení nemocnice.

Kdy se obrátit: Pokud má vaše dítě závažné psychické problémy (projevující se např. depresí, poruchami chování, sebepoškozováním) nebo pokud psychoterapie a jiná podpora nepřinášejí dostatečnou úlevu.

6. SVP – Středisko výchovné péče

Pro koho: SVP je určeno pro děti a mladistvé s výchovnými problémy, jako jsou záškoláctví, agresivní chování nebo závislosti. Nabízí individuální, skupinovou a rodinnou terapii a podporu. Nabízí ambulantní i pobytové služby.
Kdy se obrátit: Pokud se vaše dítě potýká s problémovým chováním, které se dlouhodobě nedaří zvládnout

7. Ústavní péče

Pro koho: Ústavní péče (například diagnostické ústavy nebo dětské domovy) je určena pro děti, které nelze ponechat ve svém rodinném prostředí kvůli závažným důvodům (např. ohrožení života a zdraví).

Kdy se obrátit: K ústavní péči dochází zpravidla na doporučení OSPOD (Orgán sociálně-právní ochrany dětí) nebo soudního rozhodnutí, pokud už není jiná možnost řešení.

8. Centra pomoci pro rodiny a děti

V Ostravě, ale i jinde, můžete najít několik specializovaných zařízení, která nabízejí podporu a pomoc, například:

Centrum pro rodinu a sociální péči Ostrava – zaměřuje se na podporu rodin, vzdělávání rodičů a programy pro děti.

Centrum psychologické pomoci Ostrava – poskytuje poradenské služby zaměřené na rodinné a partnerské vztahy. Může nabízet alternativu výše uvedeným službám.

Krizové centrum Ostrava – ambulantní, terénní i pobytová služba, nabízí mj. terapii dětí.

Centrum sociálních služeb Ostrava – rodinné, vztahové i individuální poradenství.

 

Kdy se na mě můžete obrátit?

Pokud se ocitáte ve složité rodičovské situaci a nevíte, kam se obrátit, jsem vám k dispozici. Společně můžeme najít vhodné řešení, směřování či odborníka, který bude nejlépe odpovídat vašim potřebám.